С наступлением тепла, все больше людей предпочитает проводить свободное время не дома, а в парке, путешествиях, прогулках и на пробежках. Это полезно для здоровья и фигуры. Однако чуть зазевался и можно споткнуться, упасть, получить ушиб или травму.
Словом, стартовал сезон вывихов, ушибов и каждому любителю прогулок следует знать и уметь правильно устранять их последствия. Как это делать - рассказал врач-травматолог Игорь Валенков.
- Если у человека нет заболеваний крови, кожи или сосудистых патологий, то на месте ушиба появится небольшой синяк, припухлость. Но спустя пять дней от него не останется и следа. Главное - не забыть сразу после происшествия приложить к месту ушиба холод, - говорит эксперт.
Если травма была более серьезная, не исключено, что придется принимать болеутоляющие препараты. А вот торопиться намазать пострадавшие участки тела мазями «от синяков» не стоит.
По словам врача, они наиболее эффективны на вторые или третьи сутки.
Противоотечные гели и мази следует наносить не только на место ушиба, но и вокруг него. Для усиления эффекта лучше хранить такие препараты в холодильнике, чтобы они и охлаждали пострадавший участок кожи.
Однако, максимально полезными будут только мази, в составе которых присутствует гепарин. С такой поддержкой синяк сойдет максимум за 7-10 дней.
- Если же прошло две недели, а на теле все еще хорошо заметен след от удара или травмы, следует обратиться к врачу, чтобы установить причину медленного заживления, а заодно уточнения информации об истинном состояния здоровья, - говорит травматолог.
