Совет первый и самый важный: не занимайтесь самолечением!
Совет второй. Обязательно нужно соблюдать личную гигиену. Казалось бы, простые и известные всем правила, но придерживаться их чрезвычайно важно. Часто мыть руки, чтобы бактерии не попали на слизистую, когда вы прикоснетесь к лицу.
Совет третий. Важно проветривать помещения, по возможности меньше бывать в общественных местах и соблюдать здоровый образ жизни. Если вы заболели, пожалуйста, носите гигиеническую маску, чтобы не заражать других. И не забывайте изолировать больных близких, особенно от детей.
Совет четвертый. Если у вас сильно повысилась температура тела, появились головная боль, слабость, боль в мышцах, это может означать, что вы уже больны ОРВИ или гриппом. Не тяните с обращением в поликлинику, а при остром состоянии – в «скорую»! Только квалифицированный медик может помочь справиться с опасным вирусом, вовремя и верно назначить необходимое лечение.
Будьте здоровы и берегите своих родных и близких!
